Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe - 7 Động Tác Bảo Vệ Cột Sống Khỏe Mạnh Đơn Giản Tiết Kiệm Thời Gian

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe - Bảo vệ cột sống khỏe mạnh với 7 động tác đơn giản tiết kiệm thời gian. Quá trình vận động của cơ thể diễn ra có hiệu quả hay không đều nhờ vào sự dẻo dai, bền bỉ của cột sống. Mọi công trình kiến trúc kì công trên thế giới muốn đứng vững phải có các trụ cột kiên cố. Cơ thể chúng ta cũng vậy, chúng là kiệt tác của tạo hóa, không chỉ đứng vững, cân bằng trên hai chân mà còn có thể di chuyển và thực hiện những vận động từ đơn giản đến phức tạp. Quá trình vận động tuyệt vời ấy diễn ra có hiệu quả hay không đều nhờ vào sự dẻo dai, bền bỉ của cột sống bởi vì nó là trụ cột duy nhất của cơ thể đồng thời là cơ quan chứa đựng thần kinh và điều khiển các khớp xương thông qua hệ thống cơ bắp, dây chằng, thần kinh…
7 động tác "thần thánh" dưới đây giúp bạn bảo vệ cột sống hiệu quả mà không phải tốn quá nhiều thời gian luyện tập.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) là kênh chia sẻ thật tâm những kiến thức sức khỏe dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) mới nhất.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Facebook: https://goo.gl/Exg1jY
Twitter: https://goo.gl/dqky4y

Danh sách video đang được quan tâm: https://goo.gl/XABLcJ
- Tư thế ngủ và những hệ lụy nghiêm trọng: https://www.youtube.com/watch?v=OOVrLDKAECw&index=2&list=PLhD-UCf3gw9ovoSUc-b8vmwre0DgDPWlD
- 7 Kiểu đau bụng cảnh báo vấn đề nghiêm trọng: https://www.youtube.com/watch?v=58ju131i_5c&index=4&list=PLhD-UCf3gw9ovoSUc-b8vmwre0DgDPWlD&t=2s
- Bột quế và những công dụng chữa bệnh thần kỳ: https://www.youtube.com/watch?v=fYsVXUMKdeo&index=3&list=PLhD-UCf3gw9ovoSUc-b8vmwre0DgDPWlD&t=332s
- 10 thực phẩm bổ máu nhất ăn nhiều để con thông minh và khỏe mạnh: https://www.youtube.com/watch?v=CIIrcnP7WtY&index=5&t=547s&list=PLhD-UCf3gw9ovoSUc-b8vmwre0DgDPWlD
- Top 8 thực phẩm giàu canxi nhất ăn hàng ngày khỏi cần uống thuốc: https://www.youtube.com/watch?v=M9mAj6YTaUY&t=597s&index=6&list=PLhD-UCf3gw9ovoSUc-b8vmwre0DgDPWlD
- 6 loại thực phẩm "đánh bại" nhiệt miệng một cách nhanh chóng: https://www.youtube.com/watch?v=FaFTevmT49s&list=PLhD-UCf3gw9ovoSUc-b8vmwre0DgDPWlD&index=7
- Top 10 Loại Thực Phẩm Tốt Nhât cho trẻ cho được các bác sĩ Hoa Kỳ tin dùng: https://www.youtube.com/watch?v=R0d-vdj6OAQ&index=8&list=PLhD-UCf3gw9ovoSUc-b8vmwre0DgDPWlD
- 7 Món ăn đầu năm giúp cả năm khỏe mạnh và may mắn: https://www.youtube.com/watch?v=IgK0q8MdyS0&index=9&list=PLhD-UCf3gw9ovoSUc-b8vmwre0DgDPWlD
- 5 Thói quen "giúp" sức khỏe tụt dốc không phanh: https://youtu.be/lutX5bJ1aGs
- 10 Siêu thực phẩm giúp thai kỳ luôn khỏe mạnh: https://youtu.be/2uWnJuy6898
- 9 Loại Thực Phẩm không nên ăn khi đang bị ốm: https://youtu.be/p-0lQdKs6xI
Đừng bỏ lỡ cơ hội trong cuộc sống vì bạn sẽ phải đánh đổi nhiều thứ khi đã quá muộn!