Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe - 3 Phương pháp hít thở trị huyết áp cao không tốn một viên thuốc.
Nhiều chuyên gia hô hấp cũng đồng ý rằng, cứ 10 người thì có 9 người hít thở kém, tác động tiêu cực đến mức độ căng thẳng và huyết áp của bạn. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học Melbourne phát hiện ra huyết áp cao có thể được ngăn ngừa bằng cách thực hiện các bài tập thở.
Các bài tập thở nói trên sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất nếu đi kèm chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục đều đặn.
- Danh y giúp bạn rửa sạch ngũ tạng bằng những bí quyết đơn giản mà hiệu quả: https://youtu.be/mkZG1IKoEkU
- KHOAN DÙNG THUỐC ĐÂY LÀ 10 SIÊU THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO GAN GIÚP THANH LỌC GIẢI ĐỘC CƠ THỂ: https://youtu.be/J2YdndcFvxo
- HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN: https://youtu.be/h5D-NA8EU8Q
- CHỈ CẦN XUẤT HIỆN 4 DẤU HIỆU NÀY BỆNH TIỂU ĐƯỜNG SẼ GỌI TÊN BẠN: https://youtu.be/KfmPCnadWB8
- Lão nông 117 tuổi chia sẻ bí quyết sống khỏe mạnh hạnh phúc: https://youtu.be/3W1IvnXBGc0
- CAO HUYẾT ÁP MỠ MÁU ĐAU MỎI KHẮP NGƯỜI LÀM NGAY BÀI THUỐC KỲ DIỆU NÀY: https://youtu.be/4lPnT2M8ET0
- 5 Bí quyết sống khỏe sống thọ của Giáo sư Đông y trăm tuổi: https://youtu.be/gtnTjR-OqxQ
- KHI ĐÃ GIÀ RỒI NHẤT ĐỊNH PHẢI GIỮ CHO BẢN THÂN 7 ĐIỀU QUAN TRỌNG NÀY: https://youtu.be/S7_g65czPAY
- GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT VỚI BÀI TẬP 5 PHÚT MỖI NGÀY HIỆU QUẢ TỨC THÌ: https://youtu.be/94SQb-2TXe8
- SAU 60 TUỔI HÃY NHỚ 3 ĐIỀU SAU ĐỂ SỐNG MỘT CUỘC SỐNG Ý NGHĨA VÀ KHỎE MẠNH: https://youtu.be/d-um-Iooz1o
- 10 CÁCH TỰ KHƠI THÔNG KINH LẠC MỖI NGÀY LÀM 1 LẦN CẢ ĐỜI KHÔNG LO BỆNH TẬT: https://youtu.be/j2FTwagrXn8
- 3 CÁCH CHĂM SÓC THẬN KHỎE MẠNH GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY: https://youtu.be/N1kn8zYc4VA
- SAU 50 TUỔI ĂN UỐNG ĐẠM BẠC CÓ GIÚP CON NGƯỜI SỐNG TRƯỜNG THỌ: https://youtu.be/Kqi8FNH2RiQ
- Thói quen dễ gây đột quỵ vào sáng sớm ai cũng nên biết để phòng tránh: https://youtu.be/aTtQghVGSbc
- Bí quyết đi vào giấc ngủ nhanh chỉ sau 1 phút của tiến sĩ Mỹ: https://youtu.be/6NzFG0aQwYI
- 5 ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM VÀO BUỔI TỐI CẢ ĐÀN ÔNG VÀ PHỤ NỮ ĐỀU NÊN BIẾT: https://youtu.be/Nr0k8ufDVxo
- 3 Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà ai cũng có thể tự làm: https://youtu.be/_y5nmEcAZ80
- HƯỚNG DẪN CÁCH TRỒNG TỎI TẠI NHÀ TƯƠI NGON SẠCH KHÔNG LO HÓA CHẤT: https://youtu.be/R11SkdUjGZg
- 10 THÓI QUEN ĐANG BÀO MÒN TUỔI THỌ CỦA BẠN HẰNG NGÀY CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH: https://youtu.be/SUUSzwxJtBI
- 6 LOẠI THỰC PHẨM TỪ THIÊN NHIÊN ĐƯỢC COI LÀ VUA GIẢI ĐỘC DÀNH CHO GAN: https://youtu.be/4b0H6wuoAvM
- RẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT: https://youtu.be/ekyt6FC66ac
- BÀI TẬP HẠ HUYẾT ÁP CHỈ 16 PHÚT MỖI NGÀY CỨU SỐNG CẢ ĐỜI NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP: https://youtu.be/HLjIxOUizVE
- NẾU BỊ UNG THƯ CHỚ VỘI ĐIỀU TRỊ LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN: https://youtu.be/3lj8XcHhnpI
- 10 LOẠI THỰC PHẨM TẾ BÀO UNG THƯ RẤT SỢ NHỚ NHẮC NHAU ĂN THƯỜNG XUYÊN: https://youtu.be/tWLSGCQdwYI
- 5 Dấu hiệu của bệnh mỡ máu cao ai cũng nên biết sớm: https://youtu.be/ChSSHFWSULY
- 5 Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn hiệu quả tức thì: https://youtu.be/PLwn6PURCMM
Nhiều chuyên gia hô hấp cũng đồng ý rằng, cứ 10 người thì có 9 người hít thở kém, tác động tiêu cực đến mức độ căng thẳng và huyết áp của bạn. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học Melbourne phát hiện ra huyết áp cao có thể được ngăn ngừa bằng cách thực hiện các bài tập thở.
Các bài tập thở nói trên sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất nếu đi kèm chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục đều đặn.
Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) mới nhất.
Quý vị và các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các mạng liên kết:
Website: kienthuckhoahocvesuckhoe.com
Facebook: https://goo.gl/Exg1jY
Twitter: https://goo.gl/dqky4y
Blog: https://goo.gl/4TEsHT
- KHOAN DÙNG THUỐC ĐÂY LÀ 10 SIÊU THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO GAN GIÚP THANH LỌC GIẢI ĐỘC CƠ THỂ: https://youtu.be/J2YdndcFvxo
- HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN: https://youtu.be/h5D-NA8EU8Q
- CHỈ CẦN XUẤT HIỆN 4 DẤU HIỆU NÀY BỆNH TIỂU ĐƯỜNG SẼ GỌI TÊN BẠN: https://youtu.be/KfmPCnadWB8
- Lão nông 117 tuổi chia sẻ bí quyết sống khỏe mạnh hạnh phúc: https://youtu.be/3W1IvnXBGc0
- CAO HUYẾT ÁP MỠ MÁU ĐAU MỎI KHẮP NGƯỜI LÀM NGAY BÀI THUỐC KỲ DIỆU NÀY: https://youtu.be/4lPnT2M8ET0
- 5 Bí quyết sống khỏe sống thọ của Giáo sư Đông y trăm tuổi: https://youtu.be/gtnTjR-OqxQ
- KHI ĐÃ GIÀ RỒI NHẤT ĐỊNH PHẢI GIỮ CHO BẢN THÂN 7 ĐIỀU QUAN TRỌNG NÀY: https://youtu.be/S7_g65czPAY
- GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT VỚI BÀI TẬP 5 PHÚT MỖI NGÀY HIỆU QUẢ TỨC THÌ: https://youtu.be/94SQb-2TXe8
- SAU 60 TUỔI HÃY NHỚ 3 ĐIỀU SAU ĐỂ SỐNG MỘT CUỘC SỐNG Ý NGHĨA VÀ KHỎE MẠNH: https://youtu.be/d-um-Iooz1o
- 10 CÁCH TỰ KHƠI THÔNG KINH LẠC MỖI NGÀY LÀM 1 LẦN CẢ ĐỜI KHÔNG LO BỆNH TẬT: https://youtu.be/j2FTwagrXn8
- 3 CÁCH CHĂM SÓC THẬN KHỎE MẠNH GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY: https://youtu.be/N1kn8zYc4VA
- SAU 50 TUỔI ĂN UỐNG ĐẠM BẠC CÓ GIÚP CON NGƯỜI SỐNG TRƯỜNG THỌ: https://youtu.be/Kqi8FNH2RiQ
- Thói quen dễ gây đột quỵ vào sáng sớm ai cũng nên biết để phòng tránh: https://youtu.be/aTtQghVGSbc
- Bí quyết đi vào giấc ngủ nhanh chỉ sau 1 phút của tiến sĩ Mỹ: https://youtu.be/6NzFG0aQwYI
- 5 ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM VÀO BUỔI TỐI CẢ ĐÀN ÔNG VÀ PHỤ NỮ ĐỀU NÊN BIẾT: https://youtu.be/Nr0k8ufDVxo
- 3 Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà ai cũng có thể tự làm: https://youtu.be/_y5nmEcAZ80
- HƯỚNG DẪN CÁCH TRỒNG TỎI TẠI NHÀ TƯƠI NGON SẠCH KHÔNG LO HÓA CHẤT: https://youtu.be/R11SkdUjGZg
- 10 THÓI QUEN ĐANG BÀO MÒN TUỔI THỌ CỦA BẠN HẰNG NGÀY CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH: https://youtu.be/SUUSzwxJtBI
- 6 LOẠI THỰC PHẨM TỪ THIÊN NHIÊN ĐƯỢC COI LÀ VUA GIẢI ĐỘC DÀNH CHO GAN: https://youtu.be/4b0H6wuoAvM
- RẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT: https://youtu.be/ekyt6FC66ac
- BÀI TẬP HẠ HUYẾT ÁP CHỈ 16 PHÚT MỖI NGÀY CỨU SỐNG CẢ ĐỜI NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP: https://youtu.be/HLjIxOUizVE
- NẾU BỊ UNG THƯ CHỚ VỘI ĐIỀU TRỊ LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN: https://youtu.be/3lj8XcHhnpI
- 10 LOẠI THỰC PHẨM TẾ BÀO UNG THƯ RẤT SỢ NHỚ NHẮC NHAU ĂN THƯỜNG XUYÊN: https://youtu.be/tWLSGCQdwYI
- 5 Dấu hiệu của bệnh mỡ máu cao ai cũng nên biết sớm: https://youtu.be/ChSSHFWSULY
- 5 Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn hiệu quả tức thì: https://youtu.be/PLwn6PURCMM
Nhận xét
Đăng nhận xét